くり返すぎっくり腰

• 何度もぎっくり腰をくり返している
• くしゃみや前かがみで腰が怖い
• 朝の動き出しで腰が固まりやすい
• 重い物を持つのが不安
• 腰に違和感が出ると「また来るかも」と怖くなる
• ぎっくり腰の後、腰の不安が抜けにくい
• 腰だけ揉んでも、同じような不調をくり返す
• 強いマッサージやストレッチで、かえって腰が怖くなったことがある
• 仕事や家事で腰をかばう癖がついている

くり返すぎっくり腰は、腰だけの問題として見ると分かりにくいことがあります。

神経の興奮が続き、体が敏感になっていると、少しの負担でも腰が強く反応しやすくなることがあります。

ぎっくり腰は、急に腰へ強い痛みが出るため、
「腰の筋肉を痛めた」
「腰だけが悪い」
と考えられやすい症状です。

もちろん、痛みが出ている腰の状態を確認することは大切です。

ただ、何度もぎっくり腰をくり返す場合は、
その時だけの腰の痛みではなく、腰が強く反応しやすい状態になっていないかを見る必要があります。

神経の異常な興奮が続いていると、体は敏感になります。

本来なら大きな問題にならない前かがみ、くしゃみ、立ち上がり、荷物を持つ動作にも、腰が強く反応しやすくなります。

その状態では、体は休むよりも守る方向に働きやすくなります。

腰まわりやお尻、背中の筋肉に力が入りやすくなり、少しの負担でも「危ない」と感じて腰が固まりやすくなることがあります。

また、一度ぎっくり腰を経験すると、
「また急に痛くなったらどうしよう」
という不安から、無意識に腰をかばいやすくなります。

そのかばう動きが続くことで、さらに腰まわりが緊張し、ぎっくり腰をくり返しやすい状態につながることがあります。

そのため、くり返すぎっくり腰では、痛みが出た場所だけを見るのではなく、神経がどれだけ敏感になっているか、腰が守りに入り続けていないか、安心して動ける状態に戻れているかを見ることが大切です。

• ボキボキと関節を意図的に鳴らしてその場の「やった感」を出す矯正は行いません。
• 強すぎるマッサージやストレッチは行いません。
• 体の状態に合った微弱な振動が出る機器と手技療法を行います。
• 筋肉だけでなく、骨格・神経・筋肉の調和を促します。
• 症状だけを追うのではなく、レントゲン経過など医学的根拠を重視します。

A．あります。
ぎっくり腰は、痛みが引いても腰に負担がかかりやすい状態が残っていると、また同じようにぶり返すことがあります。
当院では、痛みが出た腰だけでなく、姿勢や骨盤のバランスまで確認し、くり返しにくい状態を目指します。

A．可能です。

ただし、方針としてぎっくり腰になった原因である神経機能の回復に務め対症療法は行わないため、「今すぐこの症状だけを」というご相談は合いません。

A．自己流で強く伸ばすと、かえって悪化することがあります。
特に痛みが強い時期は、今の体に合った刺激量を見極めることが大切です。

今の体の状態を確認したい方は、

初回施術をご予約ください

初めての場所に行く時は、少し不安もあると思います。

• 「自分の体に合うのかな」
• 「強い施術だったらどうしよう」
• 「通わないといけない雰囲気にならないかな」

そう感じるのは自然なことです。

初回は、体の状態や当院の考え方、施術がご自身に合いそうかを確認してください。

そして「継続したい」と感じたらご通院ください。

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