姿勢ビフォーアフター

壁にかかとを着けて立って、胸を張ってみましょう。

恐らくきついはずです。

関節の他に姿勢の神経の状態も悪いと、症状が出やすくなります。

【理想はこのモデルさんのように壁にべったり余裕でないといけません】

年のせいにされるような悪い姿勢にも効果を発揮します。
※効果や感じ方には個人差があります。